#飲食日常清明假期乖乖宅，乖乖飲食控制⚠️今天量體重體脂肪跟體重都有下降⤵️㊗️太開心🥳再接再厲！今天跟昨天吃的一樣，自己燙白菜、玉米筍、蒸地瓜、雞胸肉&腿肉、牛蒡炒肉絲。昨天覺得蔬菜量有點多今天減少一樣大陸妹，吃起來較剛好，手撕雞胸肉，昨天整塊吃感覺比較柴。 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 琳達的享瘦日常 About author 你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑 一個月 健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW 你好！我是體重控制教練琳達Linda！ 我的工作是協助學員達到理想體重！專? 1192 followers 1352 likes "http://healthfit24.weebly.com/" View all posts